Tênis com espumas supercríticas: o que mudou em 2026 e para quem faz sentido investir

Nos últimos anos, as espumas supercríticas se tornaram um dos pilares de inovação no mercado de tênis de corrida e performance. Em 2026, essa tecnologia deixou de ser exclusividade de modelos extremamente caros e passou a aparecer em linhas intermediárias, tanto em marcas internacionais quanto brasileiras. Mas afinal: o que mudou, como essa tecnologia funciona e para quem ela realmente faz diferença?

Este guia esclarece os principais pontos de forma técnica, atualizada e com foco no consumidor que quer investir com consciência.

O que são espumas supercríticas?

As espumas supercríticas são compostos obtidos a partir da expansão controlada de polímeros em câmaras pressurizadas. Esse processo utiliza gás (geralmente CO₂ ou nitrogênio) em estado supercrítico — um estado físico no qual a substância apresenta propriedades simultaneamente líquidas e gasosas.

O resultado é uma estrutura celular muito mais uniforme, leve e resiliente do que a obtida em EVA tradicional ou PU convencional.

Benefícios estruturais da espuma supercrítica:

• menor densidade
• maior retorno de energia
• menor deformação permanente
• maior durabilidade
• menor absorção de água
• amortecimento mais eficiente

É exatamente essa combinação que fez as espumas supercríticas virarem referência no cenário competitivo.

O que mudou em 2026?

Comparado a 2023-2024, o ecossistema de espumas supercríticas passou por três mudanças importantes:

1. A tecnologia ficou mais acessível

Marcas nacionais e regionais passaram a produzir suas próprias formulações, reduzindo o custo do material. Até 2022, era comum modelos com esse tipo de espuma custarem mais de R$ 1.500. Em 2026, já existem opções entre R$ 399 a R$ 599.

2. Uso combinado com placas de carbono e PEBA

A combinação não é novidade, mas tornou-se padrão em modelos de performance. Muitos tênis agora utilizam:

• placa de carbono ou fibra de vidro
• coberturas em PEBA ou TPEE
• solados mais leves e aderentes

O objetivo é transformar o amortecimento em propulsão sem desperdiçar energia na passada.

3. Novas formulações híbridas (supercrítica + TPU)

Algumas marcas introduziram formulações híbridas que equilibram:

• retorno de energia
• estabilidade
• durabilidade
• custo

Isso ajuda quem busca desempenho, mas não quer um tênis “mole demais”, comum em espumas puras.

Quais marcas utilizam espumas supercríticas hoje?

Em 2026, as espumas supercríticas estão presentes tanto em gigantes globais quanto em fabricantes brasileiros.

Internacionais

• Nike (ZoomX)
• Adidas (Lightstrike Pro)
• ASICS (FF Turbo)
• New Balance (FuelCell)
• Saucony (PWRRUN PB)
• Hoka (ProFly-X)
• On Running (Helion HF)

Brasileiras

• Olympikus (Eleva Pro / Eleva Pro 2.0 / Eleva Pro Max)
• Fila (Flow Nitro)
• Rainha (espumas híbridas em 2026)
• Vibe / VRK (em modelos isolados)

Essa diversificação mostra que a tecnologia deixou de ser nicho e virou padrão para quem busca eficiência biomecânica em alta velocidade.

Vantagens técnicas das espumas supercríticas

1. Retorno de energia

O principal diferencial é a capacidade de devolver energia durante a passada. Enquanto um EVA comum retorna cerca de 55–60%, espumas supercríticas podem atingir 75–85%, dependendo da formulação.

2. Eficiência biomecânica

O corredor gasta menos energia para manter o mesmo ritmo. Isso é relevante para:

• treinos longos
• provas de 10K+
• maratonas
• ritmo constante

3. Menor fadiga muscular

Amortecimento eficiente reduz a vibração muscular, especialmente após 12–15 km de uso contínuo.

4. Menor deformação ao longo do tempo

Espumas convencionais tendem a perder volume e densidade após 300–400 km. As supercríticas podem chegar a 600–800 km sem perda significativa.

Desvantagens e pontos de atenção

Apesar dos benefícios, nem tudo são flores. Existem contras que devem ser considerados:

1. Estabilidade reduzida

Espumas com muito retorno podem gerar instabilidade lateral, principalmente para:

• corredores pesados
• iniciantes
• quem usa para academia

Por isso muitos modelos combinam:

• base larga
• placa estabilizadora
• clipes de calcanhar

2. Preço ainda mais alto que o EVA comum

Embora tenha barateado, modelos supercríticos ainda custam entre R$ 399 e R$ 1.300.

3. Não são bons para musculação

Para treinamento de força, a espuma supercrítica costuma ser “macia demais”, prejudicando a estabilidade em agachamentos e levantamentos.

Para quem faz sentido investir em 2026?

Comprar um tênis com espuma supercrítica faz sentido principalmente para:

Corredores iniciantes

Se o objetivo é conforto e menos impacto — supercrítico ajuda.

Corredores intermediários

Se deseja melhorar tempo e eficiência biomecânica — faz muito sentido.

Corredores avançados

Obrigatório para quem quer performance real em:

• 5K rápido
• 10K competitivo
• meia-maratona
• maratona

Pouco indicado para:

• academia (estabilidade insuficiente)
• casual puro (preço alto vs benefício)
• quem pisa para dentro (pronadores sem suporte)

Quanto custa em 2026? (Brasil)

Faixa de valores típica:

Categoria	Preço
Entrada supercrítica	R$ 399 – R$ 499
Intermediário	R$ 499 – R$ 699
Performance	R$ 799 – R$ 1.299

Ou seja, o mercado está mais maduro e democrático.

Conclusão: vale a pena?

Em 2026, espumas supercríticas deixaram de ser hype e se tornaram tecnologia consolidada. Para corrida, especialmente treinos de média e longa distância, o investimento traz benefícios reais em:

• economia de energia
• conforto
• durabilidade
• desempenho

Para musculação e uso casual contínuo, pode não ser a melhor escolha.

Se a ideia é correr mais longe e mais rápido, a resposta é sim: vale o investimento.